데일 카네기의 자기관리론 1장 요약

 자기관리론

지은이 : 데일 카네기(1888-1955) 가난한 농부의 아들로 태어나 주립 사범대학을 나와 교사,세일즈맨,YMCA대화와 대중연설 강의등을 진행함.

처세, 자기관리,화술, 리더십등에 많은 기여를  함. 책을 쓰게 된 계기 젊은 시절 많은 어려움을 겪었다. 많은 어려움 속에서 큰 결정을 하여 자기 자신을 위한 삶을 살겠다고 다짐하고 낮에는 책을 읽고, 강의 준비를 하며 장편과 단편소설을 쓰기로 다짐함.

대학에서 받은 교육을 돌아보니 대중연설 교육과 경험이 그동안 쌓은 지식을 전부 합친 것보다 일과 삶에서 실용적임을 깨닫고 소극적이고 자신감 없는 성향을 극복했으며 사람을 다룰 수 있는 용기와 확신을 같게 되었다.

YMCA에서 수업은 처음에는 대중연설만 가르쳤으마 나중에는 인관관계를 다루는 책이 없어 인간관계론을 썻다고 한다. 사람들을 만나면서 대부분의 사람들이 걱정을 해결하지 못해 골머리를 앓고 있다는 사실을 알게 되었다.

그래서 도서관에서 걱정에 대한 책을 모두 찾아봐서 22권을 모두 읽어보았다. 7년 전부터 책의 집필 준비를 하면서 공자,처칠에 이르는 수백 권의 전기도 모두 섭렵했다. 또한 , 잭뎀프시, 오마 브래들리, 마크 클라크,헨리포드, 엘리너 루스벨트, 도로시 딕스와 같은 각계 각층의 명사들도 인터뷰했다.

인터뷰나 독서보다 훨씬 중요한 일로 5년동안 '걱정 극복 실험실'에서 일했다. 바로 성인 대상의 자신의 수업시간이었다.  이 과정을 통해 세상 누구보다 많은 '걱정극복법'을 들었다고 자부하고 미국과 캐나다의 170여 도시에서 열린 수업을 통해 선정된 수백 가지 사레도 접했다.

이렇게 책을 만들었고 오랜 세월을 거치며 효과가 검증된 방법을 모두 모아 두었다.

 

책 활용 9가지제안

1. 배움을 향한 깊고 절실한 욕망을 가지고 걱정을 그만두고 새로운 삶을 살아가겠다는 단호한 결단이 필요하다.

2. 각 장의 처음 부터 꼼꼼히 읽어라.

3. 읽다가 잠시 멈추고 이제껏 읽은 내용을 곰곰이 반추하라. 각각의 제안을 언제 어떻게 적용할지 자문해보라.

4. 책을 읽다가 중요한 내용은 메모를 하고 조직화 해보아라.

5. 책을 꼼꼼히 읽은 다음 매달 충분히 다시 읽어보고 책의 내용을 자신의 삶에 적용시켜서 몸에 익게 해라.

6. 이 책의 내용을 완전히 소화하려면 실천해야 한다. 실천하고 상황에 맞게 적용하여 새로운 습관을 만들어라.

7. 내가 이 책에서 배운 원칙을 어길때 나만의 벌칙을 만들어서 그 잘 못된 습관을 고치자.

8. 이 책을 읽고 자신에게 적용하면 첫째로 흥미롭고 소중한 훈련과정에 참여하고 있는 자신을 발견할 것이고, 둘째는 걱정을 멈추고 자신이 바라는 삶을 사는 능력이ㅣ 엄청나게 향상되었다는 사실을 발견하게 된다. 9. 이 책의 원리를 적용해 어떤 성취를 거두었는기 기록하는 일기를 써라.

 

본문 제 1 장

오늘을 충실하게 살아가라. 윌리엄 오슬러(몬트리올 종합병원 의대생, 존스홉킨스 의대 설립자)는 1871년 봄에 의사자격시험을 통과할 수 있을지, 앞으로 어떻게 살아가야 할 지를 걱정하면서 살았다.

어느날 그는 책을 읽다가 평생을 걱정에서 자유롭게 살 수 있도록 만들어주었던 문장을 만나게 된다.

그 문장은 토머스 칼라일이 한 말로 다음과 같다.

"우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고, 눈얖에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다."

윌리엄 오슬러는 예일대학교 학생 강연에서 말한 내용 삶을 걱정없이 잘 사려면 '어제와 내일을 차단하는 오늘의 공간'을 만들어야 한다. 

삶의 모든 단계에서 철문이 과거를 잘 차단해 주고 있나요? 죽어버린 과거와 완벽하게 단절되어 있나요?  또 아직 태어나지 않는 내일, 다시 말해 미래를 차단해 버리세요. 그래야 여러분이 안전합니다.

과거의 짐에 더해진 내일의 무거운 짐을 지고 가면 아무리 튼튼한 사람도 휘청거릴 수밖에 없습니다.

내일은 없습니다. 내가 구원받을 수 있는 날은 바로 지금입니다.

'어제와 내일을 차단한 공간'에서 살아가는 습관을 가지려고 노력하자!

그는 내일을 위해 어떤 노력도 하지 말라고 충고하는 것이 아니다. 그는 내일을 맞이하는 최선의 방법이 지성과 열정을 집중해 오늘 해야 할 일을 잘하는데 있다고 강조한다. 그것이야 말고 매래를 준비하는 유일한 방법이기 때문이다.

현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 삶이다.

새벽에 바치는 인사

오늘을 잘 살피라!

오늘이 바로 인생이요, 인생 중의 인생이라.

그 짧은 순간에 당신이라는 존재의 진실과 실체가,

성장의 축복과 행위의 아름다움과 성취의 영광이 모두 담겨있다. 

어제는 꿈일 뿐이요 내일은 환상에 불과하나

오늘을 잘 살면 어제는 행복한 꿈이되고 내일은 희망찬 환상이 된다. 

그러니 오늘을 잘 살피라.

이것이 새벽에 바치는 인사.

스스로에게 질문하고 답을 적어보라

1. 미래에 대한 걱정 때문에 현재에서 살아가기를 미루고 있지는 않은가? 눈으로 볼 수도 없을 만큼 먼 곳에 있는 마법의 장미 정원을 고대하는 것은 아닌가?

2. 과거에 일어난 일, 이미 끝나버린 일에 대한 후회 때문에 현재를 억울한 마음으로 살아가는 것은 아닌가?

3. 아침에 일어나면서 오늘을 붙잡고 24시간을 최대한 이용하리라 결심하는가?

4. 오늘을 충실하게 살아간다면 더 많은 것을 얻게 될까?

5. 언제부터 실행에 옮길 수 있을까?